大大學院 職場趨勢新觀點
面對疫情，許多人不得不面臨遠距工作、遠距上學的情況，時間安排貌似變得彈性、自由，卻發現時間怎麼好像永遠都不夠用、做事情怎麼越來越沒有效率，該如何時間管理，早已成為更重要的課題！
每個人都拼命想「擠出更多時間」，用來完成更多事情，但你知道其實時間是可以「生」出來的！我們都被時間的「預設值」侷限了。
而「預設值」是什麼呢？觀看台灣最具影響力的職場訓練大師謝文憲（憲哥）的影片，帶你解析《生時間：高績效時間管理術》的秘辛，讓你一天不只24小時！（立刻觀看完整影片，讓重新設計Google「工作週」的團隊，教你怎麼「生時間」！）
（影片節錄自
大大學院YouTube）
【課程筆記】
克服時間預設值四方法：
- 精華：建立燒爐清單——擁有主台、副台、後台的概念，把工作進行批次處理
- 雷射：工作前聆聽充滿活力的配樂讓你亢奮地進入心流模式，高效率完成所有工作
- 提振活力：坐太久了無法專心？吃午餐時選擇走路不要開車，創造「不便感」，讓你恢復精神
- 反省：進行前三步驟之後，反省是否有效，並修改沒有成效的步驟
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