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目標無法達成,是因為「想要的」不夠具體!心智教練周思齊、許皓宜跨域聯手,3步驟培養你達成目標的恆毅力
年末將近,重新檢視自己一年來付出的努力,你是否離你設定的目標更近了一些呢?還是一如既往地在年初設定目標,年中就放棄改變的希望了呢?相信大家都不喜歡無法信守對自己的承諾,但生活中有太多龐雜的事務需要處理,就形成阻礙目標的雜訊。這時候你更需要以系統化的方式,找出具體方法,前往明確的目標道路。 由心理學家許皓宜、台灣職棒...
2019-12-23
SmartM/漳羽珊
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