大大學院 職場趨勢新觀點
精選文章
熱門時事
電子商務
跨境電商
電商平台
網路賣家
電商服務
電商心法
行動電商
網路趨勢
網路行銷
社群經營
網路廣告
關鍵字行銷
行銷心法
網紅/直播
物聯網
大數據
人工智慧
金融科技FinTech
軟體應用
網路人才學
職場競爭力
課程活動
線上學習
搜尋文章
大大學院 文章搜尋
搜尋
情緒管理
負面情緒
自我對話
情緒管理
不再被負面情緒綁架!從拉開與問題的距離開始,三步驟培養強大內心的自我對話習慣
面對劇變,你如何讓自己熬過負面情緒? 五年前選擇外派越南作為職涯發展第一站的我,除了期許自己能在海外累積國際商務經歷外,更期待自己能在這個外資相繼湧入的國度裡結交多國好友,同時利用地理位置的優勢,前往周遭的東南亞國家旅行。 然而隨著新冠肺炎疫情在全球爆發,世界各地的社會、經濟狀況均遭到巨大的衝擊。而我所在的越南,更是於202...
2021-11-15
大大學院/李佳芸
熱門時事
憤怒情緒心理學
情緒管理
曾後悔把情緒發洩在最愛的人身上?洞悉情緒的 3 種類型了解原因以及解決問題
為什麼我們無法控制自己的情緒?甚至最常把最壞的情緒發洩在那些愛我們的人身上。 「媽,可以不要再逼我了嗎?」過去面對一直希望我考公務人員的母親,我很不開心,也對於母親的控制很憤怒,於是用很叛逆的方式選擇了另一條路,考取研究所離開家鄉,當了個北漂女子。 過了幾年,我才理解每個人所展現的外在情緒與真實的情緒感受可能是不同的。 如...
2021-11-11
大大學院/倆職女子Doris
職場競爭力
網路人才學
情緒管理
心智鍛鍊
把壓力轉換為爆發力?反制你的重擔,就從了解「情緒」開始
你是否也有「拖延症」?就像汽車缺少幫浦的壓力,不到最後一刻,就沒有動力運作? 其實,想要改變拖延症並沒有那麼難!像是極具「行動爆發力」的運動員,正是因為處於高壓的環境,反而更能好好與「壓力」共存,從中訓練內化成自己的能力! 職棒選手周思齊提到,在我們的生活中,有許多不同形式的壓力,壓得我們喘不過去,甚至影響情緒思考...
2020-05-09
SmartM
訂閱電子報
訂閱電子報
我們需要你填入正確的信箱格式
訂閱
退訂
首頁
我要投稿
關於我們
世紀智庫管理顧問股份有限公司
台北市松山區民生東路三段156號10樓S10016室
(02)2515-3737
video@smartm.com.tw
Smart M © 2024 All Rights Reserved.
確定
快速登入,馬上開始
Facebook
Google
LinkedIn
履歷已送出
您的履歷投遞完成,請靜候該公司HR與您聯繫。
確定
處理中