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誰說拼命就會成功?頂尖人才都是這樣保持顛峰

2020-03-21
SmartM
誰說拼命就會成功?頂尖人才都是這樣保持顛峰
圖片來源 : pixabay
  很多人會認為擁有一流表現的人,都是夜以繼日地工作,不斷地努力才有今日的成果。然而比起努力,其實他們更擅長「休息」!
  台灣最具影響力的職場訓練大師謝文憲(憲哥),在大大讀書中解讀了這本書一流的人如何保持巔峰,告訴你高表現者,他們是如何休息的?如何避免倦怠,用健康的方式達到持久的顛峰表現?

 

(影片節錄自 大大學院YouTube

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