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你要的幸福到底是什麼?5大心法釐清你的真正需求,單身戀愛都不將就

2020-08-31
SmartM/張盈蓁
你要的幸福到底是什麼?5大心法釐清你的真正需求,單身戀愛都不將就
圖片來源 : Unsplash
  「知名電影《單身啪啪啪》的中女主角梅格主張單身至上,寄情於工作,視工作為第一,認為單身才是維持生活品質的條件...」這部電影家喻戶曉,光從名稱來看,多數人會認為這是描繪單身享樂的電影,但其實它是在探討「單身與戀愛間的意義」。
  許多人流連花花世界,看似盡享單身之樂卻越來越空虛;有些人一心追求戀愛,卻越愛越迷惘。這都是因為沒有找到「單身與戀愛的平衡」而迷失自我。單身太寂寞,戀愛不自由,究竟選哪條路才是對的?(立即檢測:你該擁有的健康戀愛價值觀,別被這些盲點耽誤幸福!)
 

無論是否處於關係中,你得先自問5個問題,找到「心之所向」:

  很多時候我們起先認為的看法,並不一定是真正的答案。身為單身者,不一定喜歡新鮮刺激,也並非眼光很高;渴望戀愛的人不見得無法獨立,也不一定心靈空虛。唯有好好梳理自己的想法與需求,才能找到現階段最幸福舒適的感情狀態:
 
  • 周遭環境對單身的看法?(例如:家人想法、社會眼光等外在因素)
  • 你對「單身」有什麼看法?(例如:我認為單身好像很多餘)
  • 「戀愛」對你而言有什麼意義?(例如:戀愛就是要找到伴侶陪伴)
  • 如果必須「單身一輩子」,你最渴望怎樣的生活?(例如:我希望能夠去各地冒險找尋自我)
  • 你希望的「完美戀情」是什麼樣的狀態?(例如:戀人就該互相體諒、不必隨時黏在一起)
 
  以上述提到的梅格為例,她原本給自己定位於一位「獨立女強人」,必須什麼都靠自己,伴侶跟家庭都是身外之物。但透過以上的5個問題,梅格才赫然發現,自己其實並不是排斥戀愛,而是因為過往的情傷,導致自己不敢去接受另一個人的感情。
  最後她跨出自我界線,打破「誰說女強人不能踏入愛情」的固有想法。最後決定給後續遇到的年輕男子一個機會,重新投入心力思考自己的情感需求之後,也有了療傷的機會。
  
 
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