大大學院 職場趨勢新觀點
憤怒情緒心理學
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曾後悔把情緒發洩在最愛的人身上？洞悉情緒的 3 種類型了解原因以及解決問題
為什麼我們無法控制自己的情緒？甚至最常把最壞的情緒發洩在那些愛我們的人身上。 「媽，可以不要再逼我了嗎？」過去面對一直希望我考公務人員的母親，我很不開心，也對於母親的控制很憤怒，於是用很叛逆的方式選擇了另一條路，考取研究所離開家鄉，當了個北漂女子。 過了幾年，我才理解每個人所展現的外在情緒與真實的情緒感受可能是不同的。 如...2021-11-11大大學院／倆職女子Doris
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說對不起不是先認輸！掌握有效道歉七步驟 迎向更廣闊的職涯舞台
在職場上，不免會有與同事、主管或下屬，因為對看法相左或工作方法的差異而產生衝突的時刻，而如何透過有效道歉化解危機，對於職涯的長期發展至關重要。 過去職場經驗尚不足時，我曾與一位原本在公司內部相當提拔我的長官，因為對一項海外專案的觀點不同而產生嚴重衝突，在雙方意見僵持不下的情況下，最終導致關係陷入冰點，雖然後來隨著道歉及時間的...2021-10-19大大學院／說走就走去找越南女神
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達成目標後，人生卻感到空虛？3 步驟釐清你人生的快樂來源 別再迷惘追尋
你是否有經歷過這樣的狀況，在認真追尋目標，獲得自己夢寐以求的成功與滿滿的喜悅後，卻發現這樣的愉悅感隨著時間慢慢消逝，留下來的只有孤單與空虛。 哈佛心理學教授夏哈爾在16歲時，獲得以色列全國回力球大賽冠軍，這是經歷多年的努力以及排除童年的所有享樂時光，如願以償得到的極高殊榮，卻在當日晚上與朋友狂歡後，內心只有空虛與寂寞感伴...2021-10-05大大學院／貝絲
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面對自卑這樣做，掌握人生不用愁
「為什麼再怎麼努力總是比不上別人？」不論在求學或是工作上，總是會跟其他同儕做比較，比較之後再所難免會將自己短處加以放大，造成對自己沒什麼信心或覺得自己不夠好，這種就是自卑的感受，也是很多人心中的痛。 心理學家阿德勒曾經說過:「To be human is to feel inferior」因為知道不足而有自卑的感受，這不是單純...2021-09-30大大學院／兆宏