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【東南亞商業指南】疫情商機再起！台灣保健品進軍印尼的3大關鍵，跨境研究一次告訴你
【SmartM解讀】面對新冠肺炎衝擊，人們越來越重視保健品的補充，於是人口數位居東南亞第二的印尼，成了台灣保健品廠商的進軍目標。我們可以藉由以下數據報告，找到開拓印尼新市場的3大關鍵。 印尼是東南亞人口大國，總人口數達2.7億人。隨著近來經濟高速發展，當地中產階級不斷壯大，印尼民眾對個人保健日趨注重。由於新冠肺炎侵襲，印尼...2020-10-16i-Buzz網路口碑研究中心
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喝再多咖啡，還是無法提神？你可能得了「腎上腺疲勞症」 長期忽視，小心三高、子宮疾病找上門！
上班到下午3、4點，總會開始昏昏欲睡，即使喝了幾杯咖啡，也無法提神，一到下班時間，就想吃重口味？小心，這可能是你的腎上腺在發出警訊，若長期忽略，很可能會導致三高、子宮肌瘤等嚴重疾病。以下帶你認識腎上腺，並從4個階段，檢視自己腎上腺的疲勞程度，針對飲食、運動方面給你專屬的建議！ 腎上腺功能究竟為何？ 腎上腺是人體的重要器官...2020-10-16SmartM/蕭宇彤
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【投資新手必看】定期定額投資基金能高枕無憂？沒有慎選市場，小心連續10年負報酬
多數人會認為基金是「懶人投資」，因為不用像投資股票一樣，花好多心力研究、挑選個股，只需要定期將資金交給基金經理人，應該都能穩賺不賠。但，其實這是常見的投資迷思！若只是把資金交出，但沒有謹慎選擇市場，可能會讓你連續10年都負報酬，浪費金錢及寶貴時間。 因此，即使基金的投資門檻較低，有經理人幫忙管理資金，但其中也有許多「眉角...2020-10-15SmartM/蕭宇彤
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百萬富豪的秘辛》你還在賴床的時候，他們都已經做完這些事了！4大步驟輕鬆投資晨間時光，掌握致富好習慣
成功人士的一天，都開始得比你早！美國作家湯姆・科里曾經研究177位白手起家的富豪，並發現他們都有早起的習慣。懂得投資晨間時光，就等於先把一天中最清新的時間都留給自己，除了可以進行思考、安排工作，也能產生更多餘裕來應對突發狀況，避免不停被時間追著跑的糟糕感受。想要離成功與財富更進一步，試著用4招培養早起習慣，開始用晨間時光改變...2020-10-14SmartM/張盈蓁
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明明有很多想法，卻老是不知道如何表達？了解10招鍛鍊大腦語言區，讓你侃侃而談，不再為開口發愁！
【SmartM解讀】沒有鍛煉大腦語言區的人，容易面臨明明知道很多訊息，卻不知道如何表達的窘境。了解10種活化語言區的方法，讓你無論書寫或是口語表達，都成為字彙豐富、表達精準順暢的人！ 之前寫了一篇不用花大錢就能做到全腦開發的十種方法，後來又寫了一篇十個腦科學冷知識，最近想說，應該來聊聊左右腦的功能與運作方法，特別是鍛鍊位於...2020-10-13Zen大的敦南新生活
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每天上班都「心好累」？3個秘訣教你正確處理負面情緒，拒當厭世上班族！
【SmartM解讀】職場壓力大，負面情緒只能委屈吞下？人資專家Fosslien，從累積多年的職場經驗中，教大家正確處理焦慮、嫉妒等負面情緒的3個秘訣，讓「負能量」幫助你更上層樓！ 職場上，我們時常被耳提面命：「不要把情緒帶進辦公室，才能讓自己看起來專業又理性」。但像是焦慮、嫉妒、害怕拒絕等「負面」情緒雖能在短時間內被壓抑，...2020-10-12創新拿鐵/陳蔚銘
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不敢主動提問，小心吃大虧！3大向上提問技巧，精準確認主管想法，不再做白工
不確定方案細節如何執行，該如何詢問主管，才不會被當「伸手牌」？有些人因為怕麻煩，遇到問題也不敢主動與主管討論，往往因方向錯誤導致全盤重作的窘境，甚至與主管產生更嚴重的誤會衝突。 向上提問確實是種壓力，但只要善用3種常見的提問公式，你就能套用各種場合有效與主管溝通提問！（立即學習：有問題該如何向主管提問？聰明3問法，擬定策...2020-10-12SmartM/張盈蓁
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該如何激發員工創意？領導者不可不知的「黃金圈理論」，學會運用「為什麼」的力量，支撐團隊熱情、創造職涯不凡！
【SmartM解讀】一個品牌真正激勵人心的關鍵，不是它做了什麼，而是「為什麼」而做！賽門西奈克揭開黃金圈理論，告訴你一個領導者該如何透過問「為什麼」激發員工創意，進而創造職涯與團隊的不凡。 你有沒有想過為什麼有些公司可以這麼成功，數十年來在產業龍頭屹立不搖？賽門西奈克在TedTalk的這段演講，著實深入人心。 蘋果公...2020-10-09HoliBear哈利熊
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業績不如預期，該怎麼報告？4個步驟「說重點」幫你扭轉局勢，重拾主管信任
在職場發生壞事，要向主管稟報時，你總是支支吾吾，像記流水帳一樣把事發過程從頭講到尾，說了半天，只換來主管的一句：「所以你的重點是什麼」？ 想順利向上報告壞消息，一開頭務必就要「說重點」，才能引起最少的麻煩，得到最多的資源。 向上報告壞消息4步驟 報告壞消息，建議依照以下五個步驟，幫助你能平穩地呈報問題，並在最後仍能贏...2020-10-09SmartM/蕭宇彤
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「另一半怎麼會從天使變魔鬼？」拆解原生家庭帶來的束縛，有效修復兩人互動關係！
兩人互相吸引，陷入熱戀本是件美好的事，但為什麼常發現開始交往後，對方性格竟跟原本大相逕庭，甚至有一些難以理解的價值觀？這些不合大多是彼此原生家庭帶來的束縛，那些過去沒被滿足的需求，便成為愛情中對另一半的期許。 為什麼人會被原生家庭影響？ 人一生的行為及想法，會受潛意識影響，而潛意識是由過往的經歷累積而成。 根據科學研...2020-10-08SmartM/蕭宇彤
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就是「藥」健康》剖析台灣人最愛的2大日式藥品，你不可不知的用藥安全守則都在這！
台灣人赴日旅遊，除了愛買美妝小物之外，也很喜歡掃蕩「經濟實惠、效果很好」的成藥。不過小心！這些能「有感」緩解症狀的日系藥品可能都含有危險成分，若當成常備藥服用，容易過量導致嚴重後果。現在就帶你了解辨識藥品2步驟，並解析2大常駐在「日本藥妝必買清單」的藥品，讓你安心選藥，避免藥物危機！（立即學習：這些藥不能這樣吃！常見日式藥品...2020-10-07SmartM/張盈蓁
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找網紅行銷前，你不可不知的重要須知！最完整的簽約6大要素，避免發案石沉大海
【SmartM解讀】網紅行銷當道，合作成功的廠商能獲得極高的效益，不過，若沒有擬好合約，也可能讓心血石沉大海！一起來看看網紅合約必備6要素，保障你我權益！ 網紅行銷是內容行銷中的一個重要策略。在2020年你一定要知道的網紅行銷數據中，我們提到網紅行銷的投資報酬率是傳統網路行銷的11倍！可見，網紅行銷逐漸成為品牌們宣傳的一個...2020-10-06HoliBear哈利熊