SmartM 新網路科技 x 新工作職缺
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原來這種「斑」，不是汗斑！皮膚科醫師：臉上白白的一塊，可能是身體發出的警訊！
【SmartM解讀】皮膚上長出白白的一塊，千萬別放著不管，這很可能是免疫系統在提醒你！白斑大致分為三種類型，各自的診療方式有所不同，唯有盡早治療，才能對症下藥，及早避免其他危險併發症。 皮膚因為看的到、摸的到，所以不論是長了一顆小東西，還是有黑黑、白白的一塊，都會讓人擔心， 今天來介紹3種皮膚病，看起來都是白白的...2020-09-08照護線上/皮膚專科 游懿聖 醫師
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面對社交場合好無助？學會「哈拉」4 步驟，讓內向者見到陌生人也能滔滔不絕！
【SmartM解讀】無論是社交場合，或是公司聚餐，許多需要談話的場合，往往是職場內向者最害怕的情境。但其實開口聊天，並沒有想像中的困難，只要願意故起勇氣，依照簡易的四步驟方針，從設計話題內容來帶動交談，想自然地「哈拉」，絕對不成問題！ 過年聚餐，你是侃侃而談的那位？還是躲在角落避免被注意？這個年代，懂得「哈拉」的人越來越少...2020-09-07創新拿鐵/戴羽
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「千萬別相信熱情！」知名NBA球評李亦伸的職涯啟示，讓專業技能成為生涯續航的燃料
知名NBA專欄作家李亦伸（裘爺），深耕體育新聞、擔任專業球評30年，竟在一次專訪自曝「對籃球完全沒有熱情」！面對沒有熱情的工作，他怎麼有辦法堅持幾十年？ 多數人都認為興趣與熱情是選擇職涯的重要指標，也是支撐工作的動力，但其實盲目「追隨熱情」，只會更容易在工作中迷失！（立即學習：把本分做到極致，「認分」讓你更專業！） ...2020-09-07SmartM/張盈蓁
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為什麼員工總是無法達成目標？馬上使用「SMART」原則，停止所有無效目標設定！
【SmartM解讀】許多主管會為了激勵員工，逕自將業績目標訂得很高，驅使員工快速進步，但這樣往往忽略了員工的能力及負荷程度，很容易以失敗作結。其實，想讓員工順利達成各項績效，第一步是要先打造「屬於他」的目標！ 你是否也有過這樣的心路歷程？ 「交待下去的事情常常做不完……」 「為什麼員工總是無法達成業績目標……」 ...2020-09-04HoliBear哈利熊
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【簡報改造術】圖片美編已經用到爛了？從「視覺聯想法」善用icon，成功將抽象文字轉為具體圖像
小明總是羨慕同事，能將簡報的視覺設計做得精美，甚至能用圖示引導觀眾思考PPT上資訊的關聯性，同時讓文字充滿畫面感，助於觀眾理解內容。自己卻老是都在用那幾張圖片做美編，對內容也沒有直接的幫助，自嘆沒有設計天份！ 其實，小明還有其他補救方法！提升投影片畫面美感，並不需要很有設計天分，只要學會「視覺聯想」，善用「icon（圖標...2020-09-04SmartM/蕭宇彤
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少吃多動，體重數字還是下不來嗎？立即釐清減肥無效3元兇，否則只會越減越肥！
「為什麼努力少吃油炸食物、狂做有氧運動，還是無法瘦身成功？」少吃多動沒有錯，但有許多減重眉角需要注意，否則胡亂執行，只會越吃越胖，動了一天，體重也毫無變化！ 究竟有哪些看似大家都知道的事，竟會導致無效減重呢？以下從3大最常見的迷思，立刻替你避開減重誤區！ 迷思一：運動比飲食重要 「減肥就是要運動」是許多人的刻...2020-09-03SmartM/蕭宇彤
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後疫情時代超前部署 MarTech！ awoo 執行長林思吾：零售轉型「數據導向」將是勝出關鍵
【SmartM解讀】新冠肺炎疫情促使零售業轉型，近年來消費者也逐漸習慣軮路購物，因此布局線上通路、蒐集顧客數位軌跡數據，對於品牌的行銷日益重要，而想要精準行銷，做好顧客經營， MarTech絕對是未來的趨勢。 新冠肺炎疫情衝擊全球實體零售產業，這波疫情尚未緩解之下，零售業者如何化危機為轉機？台灣行銷科技領導品牌 awoo ...2020-09-01INSIDE
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【上班族當心】下班後總是忍不住想大吃一頓？醫：吃這些宵夜，恐導致食道癌！
【SmartM解讀】下班後總是忍不住想來點宵夜？偶一為之並無害，但長期下來會讓腸胃負荷過大、影響睡眠品質，間接導致工作效率低落，甚至可能會累積致癌因子！ 日常生活，要注意哪些是罹患食道癌的危險因子呢? 除了菸酒，喝過燙的湯，最常見的就是胃食道逆流。這個症狀， 又合併壓力引起，所以往往西醫不只開制酸劑，還會開立身心科藥物...2020-08-31上璽中醫診所／余雅雯 醫師
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帶動一個情緒，勝過說千言萬語 洞悉4種具渲染力的情緒，說服顧客不再無所適從！
好羨慕那些天生能「迷住」客戶的銷售員！只要一開口就能帶動顧客的情緒，彷彿有魔力一般，能立刻和對方產生共鳴，讓顧客忍不住想聽他說話，甚至願意心甘情願地掏出錢包！ 其實，那些具有超強說服力的銷售員，不一定天生「口齒伶俐」，但他們最大的共通點是：很會帶動情緒。因此，若你能掌握「4種容易感染的情緒」，就能在面對客戶時隨時運用，不...2020-08-28SmartM/蕭宇彤
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簡報圖片怎麼排版》掌握「空間分配」，投影片質感瞬間提升，文字圖片不再一團亂！
想美化會議簡報，卻不知道圖片該怎麼擺，總覺得怎麼放都不對，甚至看起來質感不佳？你很可能沒掌握好投影片的「空間分配」！ 美觀的簡報平面設計，要拿捏圖片及文字的大小、排版，才能使整體畫面保持協調。究竟該如何提升簡報美感？以下公開3大簡報圖片排版訣竅，每用上一個技巧，就能讓投影片的質感瞬間up！ 思考投影片用意 每一張投影...2020-08-27SmartM/蕭宇彤
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「東區羅姐」羅霈穎服用多種藥物不慎猝逝！長輩用藥安全3字訣「吃藥丸」，銀髮族的健康由你守護
【SmartM解讀】藝人羅霈穎8/3被發現猝逝家中，近日檢驗報告出爐，結果顯示她體內有多種藥物成分，判定是服用多種藥物不慎致死。而老人家往往需一次性服用大量藥物，家中長輩用藥安全，究竟該如何照護？ 一、 老化對於用藥的影響： 藥物副作用的案例：有位糖尿病的郭阿伯，吃了飯前血糖藥沒有立刻用餐，因行動不便緩慢，而在前往買飯的路...2020-08-25小南藥師王南淵
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從禽流感、SARS到武漢肺炎⋯與未知病毒共存的當代，該如何自處才能守護健康？
武漢肺炎持續肆虐全球，根據WHO統計，疫情已造成75萬患者過世。人心惶惶，在疫苗尚未研發之前，國人除了瘋囤口罩，還能做什麼來降低感染機率？ 其實「病毒傳播」在歷史上屢見不鮮，加強自我保護固然重要，但我們更應鑑往知來，了解病毒的發展與特性。以正面冷靜的態度解讀「敵人」，知己知彼才能百戰百勝！（延伸學習：基礎體質調理祕訣！有...2020-08-24SmartM/張盈蓁