大大學院 職場趨勢新觀點
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喝水≠補水！夏日養生秘訣，補水時機大解析，千萬別等口渴才喝水！
【SmartM解讀】炎炎夏日口乾舌燥，想喝水補充水分，但只要「喝錯」不僅傷身又傷荷包！立刻了解補水秘訣與時機，喝對了才有效！ 很多人天氣熱就想喝清涼退火青草茶，甚至代替平常喝的水，青草茶的確有清涼退火、解熱消炎的效果，但傷了胃氣會惡性循環，腎臟功能不好的人也不宜多喝，青草茶含利尿成分，鉀離子含量也高，喝太多會增加腎臟負...2020-08-11上璽中醫診所／余雅雯 醫師
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【業務必看】總是被其他人搶單？5大法則帶你讀懂客戶「隱性需求」，穩穩成交
「為什麼客戶都騙我！」業務員小李苦喊。 回想每次和客戶見面，小李總是會在聊得差不多時，趕緊拿出訂單，想藉著好時機拿下生意，但每次客戶都會說：「不急不急，我還需要時間想想」，結果都只好默默把訂單收起來。 過了一個月後，小李再打給客戶，沒想到客戶卻已經跟別人買了，讓他好錯愕！ 明明已經花時間與顧客「搏感情」，但為什麼...2020-08-08SmartM
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還在煩惱減肥怎麼吃？「七週簡易減重法」選對食物，無壓力免挨餓成功甩0.5公斤
明明已經吃得很少，也有大量運動，為什麼還是瘦不下來？總覺得自己只瘦了肌肉，胖的全是脂肪！體重起起伏伏，鬱悶的心情，讓人不禁大喊：減肥好像永無止境！ 其實正確的減重方式，不用每天秤重、計算卡路里，林蓁醫師在《你不是胖，是壓力大》書中公開獨家七週簡易減重法，幫助你調整體質，每週減0.5公斤，跟復胖、壞心情說再見！（立即了解：...2020-08-07大大學院/蕭宇彤
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煩惱部屬不服從？你不能只當老闆，要當教練！掌握激勵員工５步驟，公司生產力提高70%
【SmartM解讀】每個人對好的主管有不同的定義，但能幫助你成長、激勵你的主管總是會被記住，因為他們擁有「教練」的特色：提供頻繁的、即時的反饋！究竟身為主管，要如何激勵員工，讓員工覺得自己是個值得追隨的好上司？５個開啟教練模式的小技巧，激發部屬潛能，讓他們自己變優秀！ 想想看你遇過最好的主管。 這些主管中有哪些特質是你...2020-08-03HoliBear哈利熊
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誰說付出，就會得到對等的愛？3大檢測心法釐清你的愛情盲點
談了幾場戀情，總是無疾而終？接連的情路受挫，往往讓人開始質疑，「難道自己真的這麼糟糕，不值得被愛？」 自認為「難以被愛」者，常常產生「這世界上不可能有人愛我」的極端想法。面對這種自卑的情緒，就該好好檢視自己，試著找到對等付出的問題根源。（延伸閱讀：美劇「摩登愛情」的啟示：先學會與自己和解，渴望愛就別傻傻等候） 「你...2020-08-03SmartM/張盈蓁
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有了財富、名望，然後呢？跳脫世俗價值，為自己做出「承諾」，在第二座山活出人生新意義！
獲得財富、權力、名聲，是世俗社會替人們打造出的理想人生，但當順利得到這些「成功」後，我們還剩下什麼？也有些人才剛爬上頂峰，卻因為事業、家庭或名聲等挫敗，而摔落谷底，這樣的人生是你要的嗎？（延伸學習：訂定自己的第二座山，看見更深層的自己，追尋靈魂渴求的進階人生！） 人生不免來回於峰、谷之間，我們都希望能安穩地走在生命的曠野...2020-08-01SmartM
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如何成為「好」的領導人？掌握優秀領導者必扮演的3種角色，用你的領導風格，激發團隊無限潛力
【SmartM解讀】一位創新的領導者，身份應視不同階段的發展而有所轉換，適時站上台前或默默地退居幕後，可能會成為探索者、園丁，或是教練，目的是為了激發團隊的潛能，讓每位成員都能發揮最大的效益！ 「不創新，即滅亡」，是管理學大師彼得杜拉克的名言之一，也是許多企業組織奉為圭臬的一句話。然而，創新不該只是口號，更需要組織從體質...2020-07-31創新拿鐵／Stephie
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為什麼總是覺得另一半不懂自己？從３個愛情價值觀，找出相處盲點，開始好好愛！
你是否也有以下的煩惱：總是覺得戀愛中的自己好沒安全感，隨時都在害怕失去她/他，只要對方沒有跟你聯繫，就變得很緊張，感覺世界都快毀了？不論現在是否有另一半，大家共同的心願都是，希望能「好好愛人，好好被愛」！（延伸學習：認識各種依附人格對親密關係的地雷，找到好好相處的解方！） 在心理學中，其實每個人面對感情，都會有不同的...2020-07-31SmartM/蕭宇彤
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【職業簡報術】如何分析產品競爭者才有說服力？巧用「雙軸定位表」，一眼看出產品優勢！
進行商業簡報時，想突顯公司產品、經營策略的優點，卻不知從何下手？用了一堆圖表也解釋不出重點，台下都在打呵欠？ 此時「雙軸定位表」就能派上用場！雙軸定位表，能以更高的層次去分析產業的現況、產品的好壞，若能在簡報中善加利用它，便能更精準地突顯出產品定位和策略的特殊性，及商業價值，讓老闆或客戶一眼看出提案致勝關鍵！（延伸學...2020-07-30SmartM/蕭宇彤
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KOL當道，如何在電商競技場打造爆款商品？揭網紅直播「3大必備特色」，搶佔粉絲黏著度！
【SmartM解讀】網紅直播正夯，數據顯示越來越多消費者會選購KOL推薦的商品，直播過程中不但大幅刺激消費者的購物慾，對商家而言，更是一種讓顧客了解商品的絕佳管道！一個爆棚的直播需具備３大特色，究竟要掌握哪些關鍵才能成功吸粉，讓產品賣到缺貨呢？ 新一代的消費者在網路上購物，不只講求便利與便宜，許多時候數位化的消費體驗更...2020-07-27i-Buzz網路口碑研究中心
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員工犯錯別再衝動開罵！用「教練式領導」核心價值，引導部屬找到自我價值，讓團隊績效再加倍！
說到領導者，多數人可能會想到個人特質強烈的魅力型上司，或是恩威並重的權威型主管，但你知道，在世界上百百種的領導者之中，為什麼新世代頂尖企業的主管都在爭相學習「教練式領導」嗎？ 教練式領導指的是像教練般從旁陪伴與指導部屬，不直接下指令，而是給予信任、引導思考，並同時進行自我管理與覺察的領導方式，這種以關心、溝通為主的管理法...2020-07-27SmartM/張盈蓁
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【美聯超級新星都在用！善用「曼陀羅九宮格」具體實踐你的目標】
面對主管指派的新任務，老是三分鐘熱度，做一下子就失去興趣？遇到難題時，你常常有打退堂鼓的念頭嗎？ 美國心理學博士達克沃斯曾說：「比起天份或努力，恆毅力才是達成成就的關鍵條件。」缺乏職場上的恆毅力，你將無法持續地朝目標前進，錯失「與成功有約」的機會！ 既然恆毅力如此關鍵，究竟該如何培養呢？美國職棒超級新人王大谷翔平，就...2020-07-26SmartM